家用艾條的正確使用方法,家用艾條的正確使用方法有哪些
1、直接灸
用艾柱或者將艾條取絨後,捏成所需大小,點燃後直接放於身體穴位或患處施灸的方法。一般艾柱可分爲 大、中、小三種,大者如蠶豆大小,中者爲黃豆大小,小者爲綠豆大小,皆爲上尖下大的圓錐體,便於平放和點燃。直接灸分爲兩類,灸後不留瘢痕的稱爲無瘢痕灸;灸後皮膚出現化膿甚至結痂的,稱爲“瘢痕灸”。
2、懸灸
懸灸就是用艾條進行施灸,也就是用艾絨捲起來的長條狀圓柱艾條施灸。將點燃的艾條懸於距離艾灸部位皮膚2-3釐 米,若感覺比較疼,可以調整一下高度,再進行烤灼。每次灸5~10分鐘,使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚,以出現紅暈爲度。這個灸時是常用保健和常見疾病 艾灸所用的時間,對於一些初灸和灸過的朋友需要對灸時調整。在操作時分爲溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。
3、間接灸
間接灸又稱“隔物灸”,是在皮膚和艾柱之間隔上某種物品而施灸的一種方法。作爲間隔的物品通常有姜、蒜、鹽,藥等,分別稱爲隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸,隔藥灸等,因爲間隔的物品不同,治療作用也就不同。
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核桃的作用與功效
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面膜膏的正確使用方法有哪些
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吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...