晚上喝醋能夠幫助減肥嗎,晚上喝醋可以減肥嗎
養生保健2.28W
1、晚上喝醋不可以減肥,如果大量喝醋可能還會對胃部不利。
2、醋的化學成分主要是乙酸,屬於酸性有機溶液,平日裏使用的醋是糧食釀造的,食用後可以增加食慾,且有促進消化吸收,加速新陳代謝。但肥胖是因爲體內熱量攝入過多超過了消耗熱量而引起的脂肪堆積,單憑晚上喝醋無法做到降低熱量攝入或是消耗熱量增加,達不到減肥目的。
3、另外,大量喝醋會改變胃液的PH值,使胃環境酸性增加,對很有可能刺激腸胃,對胃粘膜造成損傷,最終導致腸胃疾病,還有可能因胃酸分泌過多造成胃潰瘍。
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