冬季養護皮膚的方法
1、減少用熱水洗臉的次數,每日1~2次即可,少用鹼性重的洗面奶。經常按摩面部皮膚,以促進血液循環。每星期可使用,1-2次面膜。洗臉後,塗上油脂護膚化妝品,如手足皮膚出現裂口,可以塗一些防裂油膏。多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補充體內水分及營養。要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激,外出戴好防寒用具。
2、調節環境溼度。由於冬季室內暖氣、火爐散發出的熱量,使得工作環境和居室空氣乾燥,加之體內汗水、皮脂分泌得少,使得皮膚幹緊,這種情況極易產生皺紋,那麼只得靠人爲來增加空氣溼度。可以在暖氣上或火爐旁放置水盆,瓊些溼衣物,或在爐子上燒水,或多養些花草,或擺設魚缸,既美化居室,又起到保溼作用。如手乾裂,晚上可用熱水洗後,再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩,戴上聚乙烯手套入睡。
3、定期做面膜。皮膚如同機器一樣,須定期保養,補充水分、養分,使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養的千種好辦法。面膜可以自己製作,用澱粉兩匙,加適量的蜂蜜、奶,再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液,調勻。洗臉後塗於面部,20分鐘後洗淨。
4、深層潔膚。冬日,皮膚的清潔工作應該適當,不可過度。許多女性卸妝時,習慣將乳液倒在化妝棉球上,之後就往臉上抹。事實上,這種方法很容易刺激表皮,棉球也會吸去太多的乳液,不能達到卸妝的目的。正確的方法應該是將乳液倒在手心上,再用手指蘸取乳液,輕抹於臉上各部位,如面頰、前額、下巴、脖子等,再以雙手的指腹輕輕按摩,以便將臉上的殘妝及污垢溶解於乳液中,接着以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去,可重複幾次,以達到徹底清除、潔淨肌膚的目的。卸妝後,以深層潔膚霜徹底清洗,可兼具保溼和潔淨的效果。
5、滋養保溼。冬天的肌膚需要更多的保溼乳液,以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保溼乳液可迅速滲透至皮膚裏層,保持皮膚內的油脂和水分,護皮膚的彈性及柔嫩。保溼乳液一般含有多種維生素、蛋白質、氨基酸、保溼因子等,也適合乾燥脫水及敏感性皮膚使用。屬於乾性膚質且有紅斑時,可再用水果萃取凝膠,塗抹於雙顴或臉部其他敏感部位,這類水果萃取凝膠具有極佳療效,可消除充血現象,並潔淨、保溼皮膚。
6、防寒防曬。寒風刺骨的低溫、乾燥的空氣及室內外明顯的溫差,都是冬季裏危害肌膚的主要因素。然而日曬的傷害也不可輕視,人的肌膚在冬季裏不太能適應日曬。戶外到處都有紫外線,應時肘注意防護,否則肌膚容易迅速老化。外出時,應使用含適當防曬因子的護膚品,以達到禦寒、防曬、保溼的功用。
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