喝什麼湯可以美白養顏呢？

美白養顏，似乎是每一個女性都樂此不疲的事情。很多人常常會買很多昂貴的護膚品來護膚美白。其實，除了折騰我們的肌膚，我們還可以通過食療來美白養顏。下面，我就跟大家介紹幾種可以美白養顏的湯吧。

步驟/方法：

第一種湯是紅白果仁湯。紅白果仁湯可以養神、排毒、健胃，經常吃可以讓我們的皮膚少生暗瘡粉刺等，使我們的皮膚光滑滋潤、白嫩。做法也很簡單，只要把紅棗、薏仁、白果和桂圓肉一起放到鍋裏煮，大概四十分鐘左右即可，吃的時候加些冰糖。

第二種湯是銀耳櫻桃養顏湯。銀耳可以補血，櫻桃能美白，銀耳櫻桃養顏湯，可以補氣養血，排毒養顏。只要把銀耳加水先煮半個小時，然後再加適量的冰糖和去核之後的櫻桃煮一會就可以了。

第三種是冰糖乳鴿燕窩。這道湯美味很甜也很鮮香，燕窩是大補的東西，因此可以大補氣血，是一道很有營養的湯。只要把整理好的乳鴿、燕窩還有適量冰糖一起放到鍋裏煮熟就可以喝了。