晚上喝枸杞可以嗎

1、枸杞是一味藥食兩用的滋補佳品。它具有養肝明目，滋補肝腎的功效，能增強機體的免疫力，緩解疲勞，延緩衰老，同時還有美容養顏的功效，枸杞還具有興奮神經的作用。

2、若是有失眠症狀的人羣是不適合飲用的。而且枸杞的甜度很高，晚上過多的服用枸杞水對身體會有不好的影響。所以建議，食用枸杞泡的水，可以在午飯後飲用，對身體會有很好的調節作用。