雞心的營養價值及危害,雞心的營養價值及危害是什麼
1、營養價值:補充人體營養:雞心中富含多種營養物質,主要以豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鉀、磷等微量元素爲主,適量食用能夠爲人體補充多種必須的營養物質及微量元素,雞心中的鐵屬於血紅素鐵,更容易被人體吸收,能輔助糾正缺鐵性貧血;幫助保護視力:雞心含有豐富維生素A,適量服用雞心對於夜盲症有一定的改善效果;幫助睡眠:中醫認爲,雞心味甘、性平,入心經,有鎮靜安神、益氣補血的功效,適量食用可以促進睡眠。
2、危害:加重肝臟負擔:雞心中含有的維生素和鐵元素,這些物質主要通過肝腎代謝,過量食用會加重肝腎的負擔,腎病患者應儘量少吃;肥胖、高血脂:雞心中膽固醇含量高,容易引起肥胖、高血脂、高血壓等疾病,嚴重時還會誘發心血管疾病;誘發痛風:雞心中嘌呤含量比較高,過量食用會引起高尿酸血癥或痛風等疾病,所以痛風患者應儘量少吃或不吃。
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...