大棗能不能減肥

1、大棗的減肥功效其實並不是很明顯。

2、女性吃大棗只是能夠起到補血調養身體的功效，想要減肥最好的方式還是應該通過少吃多運動，也就是說科學的飲食，不要吃一些高脂肪高熱量的食物，然後再加上合理的運動，多做一些有氧運動，這樣才能夠更健康更快速的瘦下來。