老玩電腦會變屏幕臉嗎?
電腦
電腦是我們每天都要用到的物品,它與我們的生活和工作關係極大。電腦確實方便了我們的工作,不過,電腦所散發出的輻射電波往往爲人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定:在50釐米距離內必須小於等於25伏/米的輻射暴露量。超出這一量,就會對健康產生較大的危害。
顯示器
很多商業機構或辦公室爲了節省場地或方便工作,經常將顯示器放在操作者的側面,並且一個操作者的背面、側面往往是另一個職員的顯示器,殊不知顯示器的後方、側方的輻射最爲厲害。對於處在發育期的男性而言,不要選擇前方隆起的座椅,也不宜久坐,否則容易導致精索靜脈曲張。過量輻射會引起內分泌紊亂,女性妊娠時更要採用防輻射措施以減少電腦的危害。
上班族的屏幕臉
有相當一部分人由於長期過度操作電腦,不但會有乾眼症、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等外,還會長時間面對電腦屏幕,不知不覺中會生出一張表情淡漠的屏幕臉,只會對動着的文字、圖形、標題鏈接產生興趣,對人產生冷漠感,甚至出現人格障礙與性格異常。
症狀
另外,長時間坐在電腦前不動的操作者,體力消耗較小,但腦力消耗較大,所以常常喝可樂、吃零食加抽菸,這樣肥胖、痔瘡、功能性血壓增高、禿髮、煩躁、易激怒、食慾異常、內分泌失調等也就在所難免了。此外,長期用鍵盤用拼音輸入法打字,記不清字的筆畫而不習慣手寫,甚至一些常用字都寫不出來,從而容易發生失寫症。
如何預防
爲了預防以上症狀,我們要在工作一個小時,站起來離開電腦幾分鐘,與人交談一會,最好能閉目休息下、遠望窗外的綠色植物,或做一組眼保健操。這樣,不但對眼睛有好處,對腰椎、頸椎也有好處,還能在一定程度上避免屏幕臉的出現。
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