臉上皺紋很多，想去弄弄

你好哦。很高興爲你解決你的問題哦，皮膚光潔，亮麗，是每個女人夢寐以求的，可是歲月是把殺豬的刀，咱們的臉上會長皺紋，還沒到一定年齡，臉上就已經皺紋滿滿，實在是讓我們心煩，讓我們沒自信，那我們該怎麼辦呢？怎麼樣做纔會讓我們的皮膚少點皺紋呢？現在我把我的經驗分享給你哦，希望能幫到你哦，讓我們都擁有光滑細膩的皮膚吧。

步驟/方法：

第一，注意睡眠。你要自我調整，養成按時睡覺的習慣，這樣你的生物鐘纔會處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，因爲情緒的波動也會睡不着的，晚上臨睡前不要用咖啡和濃茶，這樣才能夠好好休息。

第二，按摩臉部。你要經常做有效按摩，你知道嗎？臉部按摩減少皺紋的最好方法是按照臉部紋路逆着按摩，長了皺紋，皮膚會失去彈性，黯淡無光，塗化妝品補救，作用也不大，只能靠營養和顏面按摩加以改善。

第三，注意飲食。長皺紋你要多吃對抗皺紋的東西，像豬皮就不錯，,豬皮裏有膠元蛋白，有利於防止皮膚角化和乾燥，會讓你的皮膚白嫩，而且富有彈性與光澤哦，更重要的是，會減少你的皺紋哦