孩子流鼻涕怎麼辦

只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然後流清水鼻涕，可吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，孩子早晨是不會出現這種不適的。

步驟/方法：

小嬰兒鼻塞時，餵奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃溫性的食物；還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水（用2~3瓣蒜煮水15分鐘，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜），能暖肺通鼻塞；或將一段大蔥切開，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。

大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關，家長只要將這幾點及時糾正，並在飲食中多給孩子吃溫熱的食物，儘量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時間，多讓孩子到室外玩耍，增強體質，祛寒補虛，就能保證孩子鼻子通暢、無病無痛。

如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明孩子體內寒重，氣虛，家長除了注意讓孩子不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質的食物，多讓孩子吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿蔔、山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗就可以了，儘量保證孩子充足的睡眠。

如果孩子平時都是好好的，可在下午或傍晚的時候出現打噴嚏、流清水鼻涕了，說明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時出汗了，服多了沒及時穿上受涼有關，或是孩子白天的飲食過於寒涼了，引起孩子體寒，這時的家長同樣要先找原因，及時祛掉寒涼，給孩子喝薑糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點艾葉水泡腳，讓孩子發汗，就能及時排出寒氣，早早地讓孩子上牀休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。