橙子與牛奶能一起吃嗎
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1、橙子和牛奶是不太建議一起吃的。
2、因爲橙子中含有非常豐富的維生素C,它的酸性的物質可能會影響牛奶中的蛋白質的消化和吸收,容易引起來蛋白凝結成塊,會出現一些吸收不良的情況,甚至還會出現腹痛、腹瀉這樣的情況,尤其是對於胃腸功能不好的人羣,可能更容易造成這樣的症狀。
3、所以說這兩種食物應該分開吃是比較好的。不單是橙子,其他的那其他的一些水果,含VC含量比較高的水果,也都不太建議跟牛奶來一塊兒搭配吃。所以在喝牛奶,要注意這一點。
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