海蔘對人的身體的好處介紹

1、海蔘富含維生素、微量元素，經常食用可以增強機體活力，有消除疲勞、提高體質的能力，可以作爲長期腦力勞動引起的頭暈、失眠的滋補食物。

2、海蔘有補腎陽的作用，孕婦陽虛導致的水腫，可以作爲食療佳品。海蔘有補益精髓的作用，月經初潮晚來或早產兒，均有不同程度的腎精不足，海蔘可作爲藥食兩用之品。

3、海蔘也有利尿作用，對於陽虛導致的小便不利，可以配伍金匱腎氣丸同用。海蔘有潤腸作用，對於產後或年老引起的腸燥津枯、便祕有緩解作用。