陰虛怎麼調理

1、陰虛就要補陰，但是補陰的時候，要先確定陰虛的具體位置。因爲不同臟腑的陰虛，可以有不同的症狀和對應治療。

2、對陰虛的人來說，在日常尤其是要注意按時休息，不熬夜，因爲熬夜是耗損陰液的，另外，要避免吃辛辣的食物，因爲辛辣的食物也會耗傷陰液。