抽筋原因介紹
1、寒冷的刺激,就是溫度的突然變化或者溫度的突然降低,這時身體上的肌肉額沒有充分的活動會出現肌肉震顫或者肌肉抽筋。
2、做劇烈的運動,全身處於緊張狀態,比如腿部的肌肉收縮過快放鬆的時間又很短,局部的代謝產物的突然增多,尤其是乳酸的堆積,會造成肌肉的收縮或者放鬆了,不能夠協調也會引起這個肌肉的痙攣。
3、由於體內的血鈣濃度突然降低,也就是常說的缺鈣。因爲在肌肉收縮過程中,鈣離子起着一個非常重要的作用,當血液中的鈣離子濃度低於正常值時,肌肉的容易出現興奮從而導致肌肉的痙攣或者是出現抽筋的症狀,好發於青少年這個時期。因爲在青少年時期的身體生長髮育的比較迅速,體內的血鈣濃度很容易減少,容易出現低鈣血癥從而造成小腿部的抽筋症狀。還有原因是由於長期姿勢呆着或者睡眠的姿勢不好,出現局部肌肉受壓,也就是壓迫時間長了由於肌肉的缺血狀態,引起肌肉被動的痙攣或者攣縮也會表現出來抽筋的現象。
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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人的五官哪個最怕冷,五官最怕冷的部位是哪
1、人的器官中耳朵怕冷。耳朵肉少而薄,又能兜風,所以耳朵怕冷。而嘴巴肉厚,人呼吸氣息時有體內熱量,所以嘴巴沒有耳朵怕冷。2、耳朵裏面分佈着末梢毛細血管。人體中,血液從心臟泵出後,沿着大動脈向中動脈、小動脈直至毛細血管流動,越是到毛細血管末梢裏,血液越少,因此能...
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黃黃苗的功效與作用
1、黃黃苗也就是蒲公英,是一種中藥。從中醫角度來講,蒲公英清熱、利溼、解毒,具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中,然後飲水可以有效的緩解便祕,並且可以增強人體的免疫力。3、從營養學的角度來講,這種黃黃苗之中含有大...