居家消暑好方法
1、喝涼茶飲料,在冰箱裏拿出一瓶冷的涼茶飲料,不僅清冷好喝,還消解炎熱帶來的煩悶之感,也不用麻煩的製作過程,去超市買一些就可以了。
2、吹空調,整個人呆在涼爽的房間裏,只需遙控器輕輕按一下就可以了,這也是一個不錯的消暑的方法。不過要注意時間,吹多了也不好。
3、清淡的飲食,比如說吃一些爽嫩的蔬菜,還有蒸一些雞蛋,豆腐之類的清涼的飲食。做起來既簡單,消化也沒有問題,這樣吃起來也沒有什麼壓力,精神舒暢,炎熱的夏日也沒有那麼熱了。
4、吃水果,吃一些水果也是有助於消暑的,特別是放在冰箱後再吃,那就最好了。
5、洗一個冷水澡,不管三七二十一,洗一個冷水澡,也是很好的消暑的方法。
6、開窗開門通風,加大空氣流通速度,室內空氣就會變得很涼爽,不過也要注意安全問題。
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
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小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...