人體自帶的三個“消炎穴”

平常我們生病後吃的消炎藥大都是主含抗生素的，而抗生素是一種寒性的藥，經常服用會對我們的健康產生很大的危害。人類戰勝疾病，特別是與致病微生物的感染作鬥爭，抗生素一直髮揮着重要作用,挽救了無數病人的生命，但是半個多世紀以來，因爲抗生素的廣泛使用也帶來了一些嚴重問題。所以我們應該儘量減少吃消炎藥，實際上我們自身有極大的自愈潛能，而且在我們人體穴位中有三個很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除腎經，脾經和膽經的炎，沒事時按揉按揉，既消炎又健康無副作用。

方法

1、腎經上的照海穴
照海穴的位置在足部內踝尖正下方凹陷處，是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴，對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領導、肩周炎、失眠患者都很適用，按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子幹痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。
【按摩照海穴位的作用與好處】
1、緩解治療急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉乾燥、目赤腫痛等；
2、緩解治療神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等；
3、緩解治療子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等；
4、緩解治療便祕、疝氣 、腳氣等。

商丘穴在內踝骨的前緣偏下一點。商丘穴正好對應足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。同時它又揭示了一個醫理：炎症一般是由細菌感染引起的。因爲脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病竈上去，髒東西被清走後，炎症自然就消除了。 商丘穴多用於神經性嘔吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾患等。
商丘穴是一個能預防和治療痔瘡的穴位，和腎經的復溜穴結合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導致的乳腺疾病，懷孕受阻：有的女性因爲工作壓力大，生活上有諸多的不如意，導致心情鬱悶，大量消耗了身體的能量。此時，脾臟如果不能及時將營養物質送去彌補身體的損耗，對女性來說，很容易出現乳腺系統的毛病，嚴重的還會影響受孕。在這個問題上，商丘穴可以說是一個福音一般的穴位。經常按壓此穴，對乳腺的保養以及提高受孕的機會有很大好處。　
治療感冒後的噁心、嘔吐：每個人感冒後的症狀不全相同，有的人感冒後最明顯的表現就是噁心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

此穴爲人體足少陽膽經上的主要穴位，主治症狀爲：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等。
使頭腦清晰的指壓法：先將肌肉放鬆，一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘，如此重複10次。還有采用“足三裏”打擊法也很有效。先深吸一口氣，用手刀擊打的同時將氣吐盡，如此重複10次，頭腦便能清晰。
使自己能承受不幸指壓法：指壓時一面吐氣一面用手掌劈打，如此重複30次。其次是指壓除去神經衰弱的“神門”。“神門”位於手腕關節手掌側，指壓時一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘，如此重複10次，以上的指壓法只要有始有終進行，則能收到除去頭腦的疲勞，恢復精神的效果。