降脂減肥吃什麼，三款陳皮茶保健消脂！

陳皮又叫橘皮，可入中藥，是一種藥食兩用植物。陳皮可以幫助消化，陳皮入茶有達到降脂、減肥的功效。陳皮具體有哪些食用功效呢？它適用於哪些人羣呢？保健消脂的陳皮茶又有哪幾款呢？

種類

陳皮荷葉茶
　　原料：幹荷葉約10克；幹山楂約15片；薏米10克；陳皮10克；冰糖隨意；清水700ml。
　　做法：
　　1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
　　2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
　　3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
　　體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人飲用此茶，可達到降脂和減肥的作用。注意此爲一人量，孕婦禁服。

陳皮紅酒茶
　　原料：陳皮10克；紅酒10克。
　　做法：
　　1、將陳皮洗淨曬乾，浸於紅酒中，三週後即成了陳皮酒。
　　2、飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。
　　本品味道清醇，可以清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進血液循環，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。

紅豆陳皮茶
　　材料：紅豆200克；陳皮5克；幼鹽少許。
　　製法：
　　先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
　　紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟。陳皮與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。