鯿魚的功效有哪些
1、美容護髮:鯿魚中含有一定的不飽和脂肪酸、卵磷脂,這類成分可以加強皮膚表面細胞的活力,利於滋潤皮膚,使之細嫩、有彈性。並且鯿魚還能提供豐富的膠質蛋白,即可以健身,又能美容,是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效,是女性美容不可忽視的佳餚。
2、增強記憶力:鯿魚屬於高蛋白食物,當中含有不少DHA,可以爲大腦補充所需由於,對提高記憶力和思考能力十分重要。另外,鯿魚中含有的卵磷脂,有利於降低細胞的死亡率,改善神經系統的功能,使大腦延緩衰老,預防老年癡呆症。
3、提高免疫力:鯿魚中的蛋白質含量豐富,其中的氨基酸組成比較接近人體的需要,有利於促進身體的新陳代謝,可以增強自身的抗體及抗病能力;而其中含有不少的維生素及微量元素,同樣有利於增強人體的免疫功能,提高自身的抗病能力,因此食用鯿魚可以提高自身的免疫力。
4、保護心腦血管:鯿魚中含所含的不飽和脂肪酸,能夠降低體內的血脂含量;並且當中含有的維生素A、維生素E還可以進一步促進血管壁的彈性;鈣、鋅等豐富的礦物質元素可以改善滲透壓,有利於降低體內血壓,起到一定保護心腦血管的作用。
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...