咽炎是什麼，該怎麼解決！

咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常爲上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，分爲急性咽炎，慢性咽炎兩大類 。

步驟/方法：

咽炎的爆發其實和飲食有關，飲食不當往往也會使的咽炎發生，所以，我們應該防範於未然！多喝水，這是一個十分有益的動作，因爲水會促進人的排泄，另外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。

我們應該注意休息，不要操勞過度，從而引起咽炎的產生，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

平時，我們應該多吃水果，順便補充維生素！保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。由於菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，所以我們儘量徐澤別抽！！！