哪些食物和水果順氣
1、花椒雖然是做菜的作料,但這種作料對人體的順氣功能最爲靈驗。
2、蘿蔔。蘿蔔也是非常好的順氣食物,我們祖國傳統醫學中的中藥萊菔子,那就是蘿蔔的種子,是專門用來給人治療氣結沉鬱的中藥,非常有名。多吃蘿蔔確實可以起到順氣的作用,而且生吃比熟吃效果好、青啤蘿蔔又比白蘿蔔效果好。
3、蓮藕。蓮藕也是可以順氣的食物,傳統醫學早就認定“藕乃順氣之佳品”,且具健脾和胃、安心養神之功效。蓮藕誰煮着吃和煮蓮藕稀飯吃,這種功效又最好。而且蓮藕是男女老少盡皆適宜的小滋補食品,常吃無害。只是,老人不宜一次吃太多,因蓮藕屬涼性而且澱粉重,不利於消化。
4、橘子。橘子的順氣功效,想必大家都知道。這種水果是順氣佳品,老年人最愛,哮喘和支氣管炎患者以及咳嗽、肺結核患者吃這種水果都能緩解他們的病情,使他們呼吸順暢,讓胸部的悶重減輕。橘皮和糖漬金桔更適和氣佳品!橘子實在是一種時令佳果。
5、山楂。山楂也可以順氣的,它長於順氣止痛,化食消積,特別是對氣裹食造成的胸悶疼痛有療效,而且對生氣而導致的心動過速以及心律不齊都有奇效。山楂生吃、熟食、泡水、做醬吃都很好。北京的冰糖葫蘆就是非常好的有利順氣的休閒小食品。
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豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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打坐的方法,如何正確的進行打坐
1、最理想的坐姿爲“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點:雙足跏趺:先將左足置於右腿上,再將右足置左足上,稱金剛坐(男士用)。先將右足置左腿上,再將左足置右足上,稱如意坐(女士用)。按有的傳承,不論男女都採用金剛坐。行者請依自己上師所教爲準。雙跏...
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焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...