容易乾燥部位冬天怎麼保養
1、眼角幹:眼部保溼凝露是防止眼角乾裂的“祕密武器”,只要感覺眼部不適,隨時都可以將保溼凝露平敷於雙眼,大約持續5分鐘。敷的時候還可以做做“小動作”,比如將眼球沿順時針和逆時針方向各轉3圈,有助於眼部肌膚更好地吸收保溼液,防止因肌膚乾燥產生的細紋。每隔兩個小時就要讓眼睛休息一下,有效消除乾澀和疲勞,對視力的強化也有幫助。
2、臉幹:補水是指幫助皮膚補充水分,而保溼則是指鎖住皮膚水分,並防止水分散失,同時兼具這兩種功能的護膚品,能夠更好地保持秋季皮膚的滋潤。美容師建議,秋季護膚品最好選擇既能補水,又有保溼功效的產品。對付臉乾沒有什麼絕招兒,就是要把美容功課做得細緻入微。比如,每天早晚各一次的面霜不能少,此外還要多塗一些滋潤成分較高的精華素。每週做1~2次保溼面膜,可以到超市購買,也可以自己在家制作,比如用豆腐、蜂蜜和麪粉調配而成的天然面膜,每次敷15分鐘,保溼效果就不錯。平時可以隨身帶一瓶保溼噴霧,隨時讓肌膚“喝水”,重新煥發神采。
3、脣乾:每晚洗完臉後,用按摩油充分按摩全臉,包括嘴脣,然後將保鮮膜剪下一個小方塊,貼於嘴脣上約3分鐘,讓嘴脣上的按摩油充分吸收,不需刻意洗掉,即可保有水嫩性感的雙脣。
4、手幹:每晚洗完澡後,將調好的按摩油(甜杏仁油5毫升、月見草油3毫升、蔓越莓油3毫升,加入乳香5滴、巖蘭草3滴、廣藿香3滴)按摩雙手。按摩後,戴上棉質的手套,讓雙手休息半個小時。
5、腳幹:適度去角質後,塗抹按摩油(杏仁油或嬰兒油都可以)。從足部按摩至小腿,皮膚就會柔嫩、有透明感,不再脫皮、龜裂。
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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熬夜吃點什麼對身體好,讓身體儘快恢復
1、熬夜以後可以吃一些海帶。吃海帶的目的,是爲了補充適量的鐵,而鐵的攝入,能夠促進人體的血紅蛋白增加,進而能夠增強血紅蛋白輸送營養物質和氧氣的能力,這樣以來,就可以讓身體儘快恢復起來。2、橙子可在熬夜後提高免疫力。橙子中富含維C,而且,橙子中還還有大量纖維素...