孕婦多吃什麼對胎兒好?
雪梨銀耳羹
材料:雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。製作雪梨清洗乾淨直接切片,銀耳使用溫水泡軟時去掉硬根鍋中加入適量清水,直接放入梨、銀耳、冰糖,一起燉煮半個小時後即可食用。
蘑菇瘦肉粥
主料:蘑菇(鮮蘑)100克,豬肉(瘦)100克調料:鹽3克,味精1剋制作方法豬瘦肉清洗乾淨,直接切成薄片;豬肉片直接放入鍋中,加入適量清水;大火煮沸,用勺子打撈其漂浮在上面的一層浮沫,接着改用小火繼續煮沸;把鮮蘑菇清洗乾淨去除泥沙,切成小塊;鍋中的豬瘦肉煮至七成熟時把香菇塊放入鍋中,煮熟;最後一步就是精鹽、味精調好味道即可。
梨水燕麥片粥
製作方法梨清洗乾淨去皮切成小薄丁,放入鍋中加入適量清水一起同煮。10分鐘左右後加入燕麥片,繼續煮20分鐘到所有的燕麥片爛軟即可。
奶油白菜湯
製作方法白菜使用淡鹽水清洗乾淨,然後使用流動的清水沖洗乾淨,直接剁碎。鍋中加入適量清水,用大火煮開,放入切碎的白菜,改用小火煮片刻。用勺子打撈出碎白菜,把白菜過涼水到常溫後,放入配方奶粉均勻攪拌。
芝麻肉蛋卷
原料:豬裏脊肉150克,雞蛋3個,白芝麻20克,精鹽、醬油、味精、蔥、姜、麪粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。做法蔥、姜清洗乾淨,切成碎末備用;將裏脊肉清洗乾淨,剁成肉泥放在碗裏,拌上已經切好的蔥姜碎末、味精、精鹽、料酒、醬油、雞蛋1個等,均勻攪拌成裏脊肉餡;剩下的2個雞蛋直接打碎在小碗裏,加上水澱粉、精鹽等,攤成3張蛋皮;蛋皮放在案上鋪開,裏脊肉餡放在上面,直接用手把其捲成卷封口,外面抹上面糊並蘸上芝麻即可;鍋中放入少血的豬油,直接燒至六成熱,投入蛋皮肉卷炸至金撈出,最後切成能夠入口的小段即可。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其實就是生活中常說的紅星梭子蟹,是生活中常見的海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。三眼蟹的口感鮮美,生活中是有人吃的,之所以沒有人吃,可能說的是...
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怎麼挑選好吃的山竹
1、觀察葉子首先要看它的葉子是不是綠色的,如果色澤鮮豔是綠色的那麼就可以購買,如果葉子已經變黑那麼說明就不新鮮了。2、捏外皮如果葉子上看不出來明顯的差異的話,那麼可以把山竹拿在手裏捏一下,果皮如果有彈性,按壓之後可以迅速反彈的話,一般都是比較新鮮的。如果...
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...