調理胃酸過多的4大要點
吃是人一輩子都很重要的事情,不過一旦胃部不適就會讓人食不知味,實在是影響人正常生活。胃酸過多是人們常常面對的一個問題,會引起人反胃、燒心、吐酸水等症狀,所以改善胃酸過多的毛病勢在必行,那麼胃酸過多怎麼辦呢?該如何調理?今天就來教大家。
胃酸是好是壞?
要知道胃酸是人體胃部消化食物的重要液體,它能殺死食物中的細菌,爲胃腸道安全護航,但是胃酸每日分泌的量是有一個正常標準的,一般成人每日分泌胃液量爲1.5-2.5L,過多過少對人體的消化道健康影響都極大,如果胃酸過多,那麼就會對胃壁、胃體造成腐蝕,還容易引起胃部的其它疾病。
胃酸過多怎麼辦?
想知道胃酸過多怎麼辦,患者日常應掌握下面這4大調理要點:
1、藥物治療胃酸過多。
有些人胃酸過多是需要輔助的藥物治療的,藥物有效的控制胃酸的分泌量,所以患者應在醫生的指導下服用對應的藥物,不可自己隨意購買。
2、增加鹼性食物攝入。
學過化學的人都知道,酸過多可以通過鹼來中和,所以胃酸過多的人可以通過減少酸性食物的攝入,適量增加鹼性食物攝入來中和,這個是胃酸過多患者日常必須要掌握的一點。日常鹼性食物的來源比較廣泛,推薦牛奶、豆類食物、胡蘿蔔等。還有茶也是調理胃酸過多的好幫手,患者日常可以保持飲茶來改善胃酸過多。
3、日常多飲水。
胃酸過多的情況下可以適量多喝些水來稀釋,尤其是早晨空腹的時候,最好是先空腹飲水,然後才吃早餐,這樣對改善胃酸過多是有好處的。
4、減少刺激性食物的攝入。
對於胃酸過多的人來說是必要保持一定的忌口,尤其是刺激性的食物,它們會刺激胃部分泌更多的胃酸,加重胃酸過多的病情,像辛辣食物、酸性食物、油膩食物,這三類食物是胃酸過多患者能不吃就不吃的,例如洋蔥、辣椒、胡椒粉、咖喱、檸檬、山楂等食物,對患者一點都不友好。
胃酸過多怎麼辦?希望患者在日常護理的時候做到以上幾點,改善胃酸過多的情況事半功倍。
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