喝鮮奶好還是純牛奶好,什麼樣的牛奶最好
1、都有好處。 鮮奶、純牛奶都含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質、乳糖等成分,兩者都有較高的營養價值,適量食用都能爲人體補充多種所需的營養物質,鮮奶和純牛奶主要是殺菌方式不同,建議根據個人所需選擇。
2、殺菌方式不同。鮮牛奶:鮮牛奶是採用巴氏殺菌處理,也就是低溫消毒法,這種方法既可以殺死病菌,又能保持牛奶含有的營養物質及風味不變,也叫巴氏殺菌乳。 純牛奶:純牛奶是採用超高溫滅菌,高溫滅菌時的溫度極高,瞬間溫度可達到130℃,雖然溫度非常高,但對牛奶所含營養成分的破壞較小。
3、保質期不同。鮮牛奶:鮮牛奶中仍然有部分耐高溫的菌類存活,因此保質期較短,一般在冰箱冷藏的情況下,可以保存5~7天。 純牛奶:超高溫滅菌使牛奶中含有的菌類全都被消滅,因此保質期較長,在常溫下,可以保存1~3個月。
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你是這樣的情況嗎
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...
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