巧克力可以常吃嗎,巧克力可以天天吃嗎
1、可以每天吃巧克力的,但要嚴格限制吃巧克力的量,或者在吃了巧克力後就要相應減少總熱量、以及其他遊離糖的攝入,建議每天吃巧克力的量爲15-30克。
2、適量的吃巧克力可以緩解壓力,補充能量,舒緩情緒,巧克力中含有豐富的黃酮醇及多酚,有抗氧化的效果,能起到延緩衰老的功效,同時增加心肌活力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。
3、但如果一天吃巧克力的量過多,可能會造成一定的危害。巧克力含有很高的熱量,吃巧克力的量過多可能會導致身體肥胖,同時增加誘發高脂血症、糖尿病等發病率,嚴重時可能會影響胃腸道消化功能,引起腹瀉、胃痛、腹脹等不適感,還可能會腐蝕牙齒,造成蛀牙的發生。對於減肥人羣、糖尿病來說,是要減少吃巧克力的量,可以有效避免體重增加和血糖的急劇升高。
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1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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