孩子肩膀一邊高怎麼辦?
自我判斷很重要
青少年是高低肩的高發人羣。10到14歲年齡段的青少年中,脊柱側彎發病概率較大,由側彎造成的胸廓變形,會使心肺功能受到擠壓,若症狀嚴重則會造成心肺功能衰竭。如果家長突然發現,孩子的兩個肩膀不一樣高,形成了所謂的高低肩;還有的孩子後背不對稱,一側凸起來;有的孩子甚至顴骨不對稱,一側比另一側高,有的腰兩側不對稱,這些就是脊椎變形的表現,需要及時預防和治療。
8-14歲爲最佳矯正時間
高低肩的矯正要在骨骼發育定型之前。如果脊柱側彎的角度在10度以內,並不需要進行干預、治療,若大於10度的情況才需要進行矯正,大於45度的側彎方纔適宜手術。最佳的矯正時間爲8~14歲,到了18歲骨骼定型了就難矯正了。一般情況下,發生脊椎側彎就要及時治療。如果孩子年齡小,脊椎較軟,可以通過矯正工具及時矯正。如果年齡大了,只能通過手術治療。通過支具是目前證實除手術之外唯一有效的治療方法。
預防一定越早越好
對高低肩的預防一定要早。養生網專家提醒,能用手摸出來甚至能用肉眼直接看出來彎曲,那麼彎曲度一般都在30%以上了,已經耽誤了治療的最好時機了,所以家長可以通過一個簡單的彎腰實驗來判斷孩子是否有脊柱問題。
彎腰實驗是檢測手段
彎腰實驗能有效地檢測出是否高低肩。腰實驗具體方法爲:家長和孩子面對面或站於孩子背後,孩子雙手伸直,兩條腿站直並緊,往下彎腰。仔細觀察孩子背部兩側是不是一樣平,如不平,脊柱側彎的可能性很大,這樣可以發現一些很輕的、早期的側彎。最終確診脊柱側彎需攝X片確定。
平時習慣要注意
高低肩的原因中,外因佔很大成分。由於外在原因導致孩子脊椎側彎症狀的有很多,家長平時要注意囑咐孩子。首先,不要單肩背書包,這容易造成高低肩。看書寫字時注意姿勢要擺正,不要固定在一側睡眠,會壓迫脊椎。不要長時間用一個姿勢學習或者做其他的事。
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