海蔘一次吃多少好

1、海蔘一次最多吃一根，多吃有些浪費，達不到治療和輔助治療的目的。

2、海蔘是一種營養價值非常豐富的食材，海蔘中的蛋白質、氨基酸可以有效的爲人體補充豐富的營養成分，並且改善記憶力。而且可以補充礦物質，調節體內的離子平衡。另外，長期服用海蔘，可以起到延緩衰老、增強大腦記憶力、抗疲勞、降血脂的作用。