坐月子不能吃什麼東西
1、忌寒涼生冷食物,因爲產後身體氣血虧虛,寒涼生冷食物會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並不利於惡露的排出和淤血的去除
2、忌食辛辣刺激性食品,多吃辛辣的食物不僅會使新媽媽上火,寶寶吃奶後容易引起口腔炎,流口水等毛病。辛辣食物包括韭菜、辣椒、胡椒、茴香、蒜薹、酒等食物與飲品,還有,蔥姜等食物一次不能過量。
3、忌過鹹食物,過鹹食物中含鹽較多,如醃製品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水瀦留,嚴重時會造成水腫。可給產婦增加心血管和腎臟負擔,還容易誘發高血壓,不過坐月子期間最好攝入少量鹽,因產後尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
4、忌食酸澀收斂食物,此類食物容易阻滯孕婦產後血液的正常流動,阻滯血行,不利於惡露的排出,酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等。
-
蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
-
銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
-
板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
-
想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...