腳一出汗就有臭味有什麼解決方法
1、喜歡穿球鞋的朋友一定要做到棉襪天天換,腳天天洗,爽足粉天天擦。球鞋要選擇透氣性好的球鞋,不要爲了省錢買劣質的球鞋,到最後是天天臭氣熏天,自己腳還憋的難受;襪子選擇棉質的是爲了增強腳的排汗,儘量讓鞋內少一點溼氣,這樣,腳臭的現象就會好很多;爽足粉在每天晚上洗完腳後腰及時擦上,因爲它可以幫助消除足部的悶熱,並提供一層防護,讓雙腳處於一種健康舒適的狀態。
2、除足部真菌感染外,大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次,或用溫熱水、淡鹽水泡腳10-15分鐘,外用益可肌噴劑降低足部附着的菌落量。
3、讓雙腳儘量透氣,也就是說只要有機會就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話,只要一回到家就換上舒適的拖鞋,再脫掉襪子,讓雙腳透氣,加緊腳的排汗。
4、回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的溼氣。
5、由於不良的飲食習慣導致你的身體呈現酸性,而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的要注意改善你的飲食習慣。因此,作爲“肉食者”的要注意了,大量攝取肉食很容易使得身體酸性化,進一步導致體臭的產生。請儘量不要再圍着大量肉食打轉了,而是讓蔬菜成爲你飲食的中心。
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