開心生活站月見草的功效與作用
功效與作用
增進血液循環減少脂肪在血管內壁的滯留，消散粥樣硬化斑，防止血管內膜損傷，預防和治療動脈硬化.
能排除已儲蓄在細胞內的膽固醇，減少甘油三脂，血液膽固醇，B-脂蛋白的含量.
增進皮膚健康等.月見草油功效：月見草油能促進脂肪代謝，滋潤皮膚，及減肥等作用.且可以抗發炎，抗凝血，降血脂，降膽固醇，控制高血壓，預防心臟病和中風等.爲防止月見草油氧化，將月見草油製成軟膠囊，也方便人們服用
調節皮脂腺的代謝，改善皮膚失調現象，治療調節內分泌引起的青春豆和黑斑.
![葛根陳皮泡水喝有什麼用]( "葛根陳皮泡水喝有什麼用")
葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多：從中醫的角度上來看，陳皮性味苦、辛，溫，歸經歸肺、脾經，具有理氣化痰功效；葛根性味甘、辛、涼，歸經歸脾、胃經，具有生津的功效，所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多，同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振：陳皮良好的理氣作用，對於一些胸脘...
![該如何保護眼睛，保護眼睛的方法]( "該如何保護眼睛，保護眼睛的方法")
該如何保護眼睛，保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效，先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛，更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼，在眼睛乾澀，疲勞時，按摩後眼，症狀會很快得到改善，食療護眼，視疲勞者平時多吃粗糧，蔬菜，薯類，豆類，水果能有助於緩解眼疲勞。...
![女人吃什麼食物好]( "女人吃什麼食物好")
女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能...
![打坐的方法，如何正確的進行打坐]( "打坐的方法，如何正確的進行打坐")
打坐的方法，如何正確的進行打坐
1、最理想的坐姿爲“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點：雙足跏趺：先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛坐(男士用)。先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意坐(女士用)。按有的傳承，不論男女都採用金剛坐。行者請依自己上師所教爲準。雙跏...
