吃鱈魚肝油有副作用嗎
吃鱈魚肝油有副作用嗎?讓我們一起了解一下吧。
鱈魚肝油作爲孩子補充維生素的保健品,很多家長都擔心吃鱈魚肝油會有副作用,其實,正規的鱈魚肝油產品經過科學設計,服用劑量正常的情況下是不會有副作用的,不過鱈魚肝油不能多吃,多吃了會導致以下副作用:
1、維生素A中毒
鱈魚肝油富含維生素A,如果過量服用鱈魚肝油會導致維生素A攝入量超標,造成維生素A中毒,具體表現爲食慾減退、頭痛、視力模糊、急躁、脫髮、腹瀉、噁心、肝脾腫大等。
2、維生素D中毒
除了維生素A以外,鱈魚肝油還含有維生素D,攝入過量同樣會導致維生素D中毒,具體表現爲低熱、食慾減退、無力、噁心、多飲多尿、貧血、體重下降等,嚴重者會出現驚厥。
3、慢性中毒
鱈魚肝油畢竟是從鱈魚的肝臟中提取出來的,長期超量服用鱈魚肝油會給身體多個臟器都帶來額外的負擔,引起慢性中毒,具體表現爲頭皮毛囊發炎、毛髮脫落。
拓展:兒童鱈魚肝油吃多了怎麼辦
鱈魚肝油多吃會給身體健康帶來負面影響,因此各位家長要注意將鱈魚肝油放在孩子拿不到的地方,如果孩子不小心吃多了鱈魚肝油,需要及時處理:
1、如果剛吃下去沒多久,可以誘導孩子進行嘔吐或者多飲水催吐,這樣能減少鱈魚肝油的吸收,並注意觀察有無相關的中毒反應。
2、如果已經吃很久了,或者出現了比較明顯的中毒反應,那就需要及時去醫院急診科對症治療,根據醫生的意見進行處理。
3、如果吃的不太多,催吐後也沒有出現其他明顯症狀,多觀察一段時間,如果沒什麼問題,一個星期內不要吃鱈魚肝油就行了。
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