吃炒酸奶的好處與壞處
1、吃炒酸奶的好處。炒酸奶富含活性菌類,低脂、低糖或無脂無糖,有美容減肥、改善消化功能、提高免疫力的作用。炒酸奶解暑開胃,糅合了冷飲與酸奶的多重功效,搭配不同的配料功效也隨之變化。加有果醬、水果、堅果等各種配料使其風味不盡相同,適合各個年齡階層的人羣,飲酒後吃杯炒酸奶可有效保護腸胃,經常吃對身體有好處。
2、吃炒酸奶的壞處。腹部不適:炒酸奶是放在機器上快速冷凍凝固而成,溫度比較低,如果胃腸道功能不佳,吃多了可能會出現腹痛、腹脹以及腹瀉的情況,部分人還會出現噁心、嘔吐的症狀,所以要適量吃,不建議吃得過多;身體肥胖:炒酸奶中含有一定糖分,吃得太多,多餘糖分可以在體內蓄積轉化爲脂肪,如果日常沒有足量的運動對攝入的熱量進行消耗,可能會造成身體肥胖;炒酸奶屬於比較寒涼的食物,如果經期女生吃得過多,可能會引起痛經、經量減少等不良後果。
-
醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
-
冰箱雞肉凍多久不能吃,冰箱雞肉凍多長時間不能吃
1、冰箱雞肉凍多久不能吃:雞肉冷凍後的保質期長達一年,超過一年的冷凍雞肉就不要食用,並且雞肉冷凍在三個月內食用是最佳的,冷凍時間久了,雞肉的內部結構會受到損壞,其鮮味和口感都會受到影響。2、雞肉在保存時要注意控幹水分,溫度保持在-18℃以下即可。...
-
30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃爲宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
-
不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...