甘蔗和金桔煮水的功效,甘蔗和金桔煮水有什麼功效
1、開胃健脾:甘蔗和金桔中都含有糖分、有機酸、膳食纖維等物質,食用後可以刺激消化液分泌,促進胃腸蠕動來幫助食物消化吸收,從而達到減輕脾胃負擔,提升脾胃健康的作用,所以甘蔗和金桔煮水飲用有開胃健脾的功效,對消化不良、食慾不振等不適都具有緩解作用。
2、理氣解鬱:甘蔗和金桔食用後促進胃腸蠕動的作用,並且金桔中含有豐富的芳香油、金柑甙等物質,食用後可以達到理氣作用,對去除肝附近淤血,調理脾氣,恢復正常氣機運行有很好的功效,所以甘蔗和金桔煮水飲用有理氣解鬱的功效。
3、解酒:甘蔗和金桔中含有的果糖、有機酸等物質,可以加快人體的新陳代謝來幫助酒精分解,並且在煮水後飲用可以爲機體補充大量水分,增加機體的排尿量,使酒精排出速度加快,所以甘蔗和金桔煮水飲用後解酒的功效。
4、美容養顏:甘蔗和金桔中含有維生素C、維生素P、金桔甙等具有抗氧化的成分,這些物質進入人體後,有清除體內有害自由基,提升皮膚對紫外線抗氧化能力的作用,從而有效降低紫外線對皮膚的損害,減少色素在皮膚表面沉澱,所以甘蔗和金桔煮水飲用有美容養顏的功效。
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