女人喝茶葉的好處和壞處
1、女人喝茶葉的好處。
(1)提神:茶葉中含有咖啡因等物質,這類物質可以刺激中樞神經系統,從而使人體處於興奮狀態;
(2)解膩:茶葉會刺激胃內分泌胃酸,加快對胃內食物的消化速度,達到解膩的效果;
(3)清新口氣:女人喝茶葉,可以起到清新口氣、清除口臭的作用;
(4)預防心血管疾病:茶葉中包含茶多酚、兒茶素等物質,可促進膽固醇和甘油三酯的分解,女人喝茶葉有助於降壓、降脂,從而能起到預防心血管疾病的作用;
(5)利尿:茶葉還會抑制腎小管的重吸收,舒張腎血管,增加腎臟的血流量,使腎小球的濾過率增加,達到利尿的效果;
(6)預防齲齒:茶葉中含有氟,女人喝茶葉還可以預防齲齒的發生。
2、女人喝茶葉的壞處。
(1)失眠:茶葉中因爲具有提神的效果,所以部分女人會有失眠、精神衰弱的表現;
(2)便祕:茶葉中有一種鞣酸的物質,鞣酸與食物中的蛋白質結合後,不僅容易導致便祕,也容易導致膽結石的發生;
(3)貧血:茶葉會影響到人體對蛋白質、鐵、鈣的吸收,缺鐵會影響血紅蛋白的合成,導致貧血。如果是孕婦,可能會影響胎兒的生長髮育,容易出現先天性貧血。而月經期女性本身失血較多,飲食多以含鐵食物爲主,茶葉與鐵結合後,也會影響到女性對鐵的吸收,增加貧血的風險;
(4)心臟負擔加重:喝酒後心率上升,血管收縮次數增多,使心臟的負荷加重,而喝茶葉後會使血容量增加,加大心臟負荷,可能會出現心慌、胸悶等表現;
(5)影響藥效:茶葉與藥一起服用,可能會影響到藥物的療效;
(6)如果是有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的女人喝茶葉,也可能會加重對胃黏膜造成損傷。如果攝入太多的茶水,還可能會出現局部水腫,加重肝臟負荷。老茶中含氟量較多,如果經常飲用老茶,可能會導致氟中毒。如果飲用隔夜茶,則容易導致腹瀉。
-
板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
-
酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
-
菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...
-
土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...