細說喝紅茶的好處和壞處
方法
喝紅茶的好處之紅茶的功效
資料上常說的喝茶的十大功效和作用,喝紅茶也是有的:提神消疲、生津清熱、利尿(這是肯定的了)、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。具體原理在這裏就不介紹了,網上資料很多,雖然沒有明確的科學依據證明這些功效,但是大體上喝茶的人都覺得喝紅茶的好處是有這些的。
紅茶是一種保健茶,經常喝會有以下好處:
1、強健骨骼:紅茶品性溫和,味道醇厚,富含微量鉀等元素,可以增強心臟血液循環,減少體內消耗的鈣。紅茶裏面含有錳,常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風:紅茶裏面有類黃酮類化合物,可以預防和治療心臟病和中風。
3、常喝紅茶還可以增進食慾,幫助消化。
4、喝紅茶口裏會有一股香氣,可以幫你消除口臭,預防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力,平時用紅茶漱口,可以預防病毒冒,還可以預防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發酵茶,性溫,平時飲用可以養胃。
喝紅茶的好處之提高品位
一般家裏招待客人常用的都是綠茶,用紅茶來招待客人,瞬間感覺檔次就提升了,會讓你在朋友眼裏變成紳士的!這是爲什麼呢?因爲紳士風度是西方國家公衆,特別是英國男性公衆所崇尚的基本禮儀規範,而英國人是衆所周知喜歡喝紅茶的,所以喝紅茶顯得比較有品位。
喝紅茶的壞處之錯誤時間
在錯誤的時間裏喝紅茶,是有壞處的:
紅茶涼了不宜飲用,否則會容易誘發腹泄;
空腹時不宜喝紅茶,否則很容易人傷身,抑制胃液的分泌,妨礙消化;
睡前不宜喝紅茶,否則太過於興奮而失眠。
喝紅茶的壞處之不好狀態
在身體狀態不好的時候喝紅茶,也是有壞處的,不但會加重病情,還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人羣建議不要喝紅茶:結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食;經期女性,孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食
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