抑鬱症必須瞭解的真相，抑鬱症介紹

在日常生活中，很多人會認爲抑鬱症就是閒出來的，太矯情，於是也就逐漸出現了網抑雲、跟風喪等詞彙，以調侃他們說的真心話，事實上，抑鬱症並不是矯情，它是真實存在的一種病，也正在不斷危害青少年與成年人，那麼抑鬱症是怎樣的呢？

1、

抑鬱症的診斷

一般來說，僅是利用抑鬱量表來診斷抑鬱症是不準確的，因爲抑鬱自評量表通常所評估的其實是抑鬱狀態的嚴重程度，但它卻並不能夠完全作爲判斷抑鬱的標準。

簡單來說，就算是普通人也會有可能偶爾出現情緒低落的情況，例如考試失利、失戀等，這些都是有可能會導致出現短期的“抑鬱狀態”，但是在這段時間過去之後，壓力與難過也基本上就會消失了，也就能過恢復爲正常的狀態了，因此，抑鬱自評量表僅僅可以作爲一個參考，它不能完全作爲判定抑鬱症的標準。

2、

每個人都可能患上抑鬱症

正常情況下，每個人都是有可能患上抑鬱症的，就算是愛笑、樂觀、陽光的人也並不代表不會患上抑鬱症，抑鬱症本身大多是由於遺傳因素、心理因素、生理因素來決定的，因此每個人都會有患上抑鬱症的可能性。

3、

抑鬱症或許會伴隨一生

抑鬱症的復發概率其實是很高的，但若是患上了抑鬱症可以試着與抑鬱症和平相處，而且在平時爲了預防抑鬱症的復發，患者及其家屬也需要注意患者的情緒變化與行爲狀態，若是發現了有疑似復發的可能性，就需要及時就醫了。

此外，其實抑鬱症是能夠治療的疾病，對於患者來說，一定要記住也許這個世界沒有人能懂你，但是醫生一定可以幫你。若是發現自己有抑鬱症了，最好是及時到正規醫療機構就診，若是確診了，能通過藥物治療、物理療法與心理治療等不同的方法進行治療，儘量早些遠離抑鬱的深淵。

若是發現身邊有抑鬱症患者了，請不要去否定他們，也不要認爲這是一種脆弱矯情，要鼓勵他們積極配合治療，緩解一些抑鬱症狀，減輕一些身心痛苦，早日重回陽光、開心的生活，這樣對於他們來說也是最溫柔的做法。