頭髮枯黃怎麼辦

有時候，走在路上，總會看到不同年齡段的”黃毛“，有些是天生的，有些是染上顏色的。也許這頭黃毛讓一些人很苦惱，就像我自己也是這樣的，不知道是什麼原因。那麼現在我就給大家介紹一下這麼解決頭髮枯黃。

步驟/方法：

我們只知皮膚要防曬，殊不知頭髮也同樣需要防曬。因爲陽光中的紫外線會破壞發皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭髮過早老化，而變得枯黃。所以外出時，應帶上帽子或太陽傘。

蛋白質的缺乏會使頭髮停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能爲頭髮提供充足的養分，如魚、豬肉、海帶、紫菜等。因此，女性在平時應適當的攝取此類食物。

梳子是女性日常生活中的必備品，但建議女性最好選用木梳或牛角梳。因爲經常使用木梳或牛角梳梳頭，可促進頭部的血液循環，使頭髮得到一定的滋養，還能使其烏黑髮亮，更能防止脫落現象的發生。

燙髮與染髮會對頭髮造成雙重傷害，因此燙染最好不要同時進行。另外，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上，這樣能把頭髮傷害的程度減到最小。

碳酸飲料、糕點、冰淇淋等，都是現代女性最喜愛的食品。但是，過多食用這類食品會影響頭髮的正常生長，並容易出現白髮。淘米水中含有“水溶性維生素”及“礦物質”，堅持用淘米水洗頭，可以使女性的頭髮保持亮澤、柔順.