有效解決頭髮乾枯毛躁

之所以頭髮會變得很乾枯毛躁肯定是有原因的，其中內在因素就是營養缺乏，而外在因素則是經常去理髮店燙染頭髮。所以，不要抱怨你的頭髮太脆弱，而是要從你自己這裏找問題。那麼，試下以下幾個方法會讓你從新恢復自然秀髮。

步驟/方法：

如果是因爲營養不良的話，那麼就要注意食物的營養補充。多吃一些蛋白質和維生素A含量高的食物像芝麻、青椒、魚、海帶等。這些都是對頭吸取營養有用的。

想讓頭髮回覆自然健康就最好少去燙頭髮，洗頭髮最好用些護髮素，洗完頭髮儘量讓它自然幹，不要用吹風機吹，不然頭髮會變得更加乾枯毛躁。

少用塑料的梳子，儘量用那些木頭或骨頭的梳子。夏天要防止紫外線對頭髮的傷害。還要保證充足的睡眠，不然既容易導致頭髮枯黃而且會有脫髮的可能。