吃蓮子百合會加重溼氣嗎,吃蓮子百合會不會加重溼氣
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1、一般不會。 蓮子百合中,蓮子味甘澀性平,具有一定補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的作用;而百合味甘性寒,歸心、肺經,具有一定陰潤肺、清心安神的作用,兩者一起吃可以降低百合的寒性,適量吃並不會導致寒氣增加,也不會加重人體溼氣,因此不需要過於擔心。
2、生活中對於溼氣重你的人來說,建議服用一些具有祛溼作用的中藥材會更好,常見的有薏米、山藥、黃芪、紅豆等,能加速人體溼氣排出。
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