吃茯苓粉對身體有哪些好處和壞處呢

1、吃茯苓粉的好處一般有健脾和胃、利尿等，一般有排尿次數增多、加重腎虛程度等壞處。

2、好處：每天適量食用茯苓粉，可以調理脾胃功能，促進人體消化，對改善消化不良、腹瀉和嘔吐等症狀有較好的效果。茯苓粉還具有一定的利尿作用，有利於人體的水液代謝，對緩解小便不利、小便不利等現象有一定的調理作用。

3、壞處：茯苓有一定的利尿作用，正常人如果長期或過量服用這種藥，可能會增加排尿次數，同時也會讓身體變弱。腎虛的患者不要大量食用茯苓，否則會加重病情，有些腎虛患者服用茯苓後會遺精。建議適量食用茯苓粉對身體有益，過量食用可能會刺激胃腸道，容易出現腹痛、腹瀉和嘔吐等現象。