木瓜鯽魚湯的功效
1、強健筋骨:鯽魚中含有豐富的蛋白質,以及不少的鈣、鎂、磷等礦物質元素,而木瓜中含有的多種維生素c,能夠爲體內的肌肉和骨骼的合成提供原料,具有不錯的強健筋骨作用,燉成木瓜鯽魚食用,更易消化和吸收,適宜人羣更多。
2、暖身驅寒:木瓜在中醫上屬於性溫的食物,有利於去除體內寒涼之氣,再加上燉成木瓜鯽魚湯食用具有不錯的溫熱之氣,驅寒作用更甚,適合天氣寒涼的時候食用,有很好的暖身驅寒的作用。
3、增強抵抗力:木瓜鯽魚湯中主要成分是水分、木瓜、鯽魚,是一種富含蛋白質含量很高的食物,食用可以爲人體合成免疫因子提供原料,可以在一定程度上增強體液免疫。並且木瓜的性味可以緩解體內的寒涼之氣,避免着涼感冒等。
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黃黃苗的功效與作用
1、黃黃苗也就是蒲公英,是一種中藥。從中醫角度來講,蒲公英清熱、利溼、解毒,具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中,然後飲水可以有效的緩解便祕,並且可以增強人體的免疫力。3、從營養學的角度來講,這種黃黃苗之中含有大...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
1、金桔幹含有豐富的維生素A,具有預防色素沉澱、增加皮膚彈性,以及延緩衰老,避免肌肉鬆弛等作用。另外常食金桔幹可以理氣止咳、健胃化痰,有預防哮喘的功效。2、金桔幹還含有豐富的維生素C,對於身體有解毒功能,可以保護眼睛、增強身體免疫力,以及對膽囊炎、肝炎、氣管...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...