常喝紅茶有哪些好處和壞處,常喝紅茶的好處和壞處
1、好處:紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用,並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,適量喝紅茶對骨骼強健也有益處。紅茶中含有黃酮化合物,作用與抗氧化劑類似,可以預防中風和心臟病的發生。另外,紅茶中含有咖啡因,可促進大腦分泌抗利尿激素,導致身體出現排尿的增多,同時會刺激中樞神經系統,使其興奮,具有提神醒腦、加速新陳代謝的作用,從而好可以緩解疲勞。此外,紅茶中含有的多酚化合物可起到輔助消炎殺菌的作用;
2、壞處:紅茶中含有鞣酸和可可鹼等物質,如果患有結石或者腫瘤疾病的患者喝紅茶後,容易形成草酸鈣,從而加重疾病;如果貧血的患者喝大量的紅茶後,會加重貧血的症狀,因爲紅茶中的鞣酸會抑制機體對鐵元素的吸收。兒童、孕婦或者哺乳期婦女如果喝過多的紅茶,可能會影響嬰兒的神經系統發育或者胎兒的生長髮育。失眠和神經衰弱的患者,在喝紅茶後,容易出現頭暈、眼花,引起失眠等不良症狀的發生。此外,紅茶中也含有茶鹼,具有升溫的作用,如果發熱患者喝紅茶後,可能會導致體溫進一步升高,不利於降溫。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...