荷葉減肥茶能瘦肚子嗎
荷葉減肥茶
,減掉讓上班族女性煩憂的問題。
荷葉減肥茶
荷葉性涼,不僅可以去火,也能治療便祕,清熱解毒,非常養顏。而且荷葉茶中含有的荷葉鹼能夠中和食物裏油膩的成分,可以讓你輕鬆消脂,恢復完美身材。材料:幹荷葉、大茶杯製作過程:
將荷葉剪成條
將荷葉剪成小塊或者是小長條,但是注意不要剪成太大的片。
泡水使用
將兩三克的荷葉放到杯中,加開水燙五秒鐘,然後將水倒掉,這叫做過水,一般在泡花草的時候,最好都要過水。
燜泡
再次將熱水倒入杯中,燜泡五六分鐘,這樣荷葉味便會更濃,就算是放涼了,效果也不會改變,如果想喝冷飲,還可以將荷葉茶先放入冰箱,等冰凍好了再喝。這樣,自制的荷葉茶就算是做好了,需要注意的是,荷葉茶裏面的荷葉鹼可以中和油膩的成分,會讓孕婦流失營養,所以,孕婦最好不要飲用荷葉茶,而且荷葉茶最好在飯前應用,不用刻意節食。平時上班的時候,可以將荷葉茶當作是普通的茶水來喝,這款簡單的茶飲,不僅可以排毒養顏,還能減去小肚子上不斷凸起的贅肉,趕緊試試吧。
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