絞股藍的功效與作用及食用方法
1、絞股藍的功效與作用
(1)改善心血管
臨牀的試驗已經充分說明,絞股藍的皁苷可以保護心肌,對於改善冠心病的症狀,以及左心室舒張的功能,使得局部血流量增加都有明顯的作用。
(2)改善血糖代謝
對於血糖過高的患者,服用絞股藍也是好處多多,它的作用是保護腎上腺以及胸腺等內分泌器官,爲此它們的正常機能之外,還可以改善糖代謝功能,起到降低血糖的作用。對於輔助血糖過高的患者非常有益。
(3)輔助降血壓
現代人血壓血脂高,絞股藍能夠降低膽固醇以及甘油三酯,對於血管內壁細胞有很好的保護作用,可以預防血管壁內的沉積,改善動脈硬化的作用。
2、絞股藍的食用方法
想要發揮絞股藍的功效,其實不需要很複雜的工序,只需拿3到6克的絞股藍茶,用開水沖泡加蓋後悶3分鐘左右。平均每天服用3到6克就能起到保健的作用,要是輔助治療,可以適當增加到9克每天。
-
女生獻血有什麼好處,獻血對女性有好處嗎
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
-
吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
-
胰腺的用途都有哪些
1、具有分泌功能,可以消化身體中的中和胃酸。2、還能夠促進身消化糖和脂肪。如果長期的不注意飲食,而且經常喝酒,很有可能會增加患有胰腺出現疾病,比如膽結石或者胰腺炎,所以在生活中一定要有良好的生活和飲食習慣,減少胰腺出現疾病。...
-
坐月子可以吃哪些水果
1、奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個爲宜。2、榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液...