絞股藍的功效與作用
絞股藍,又稱天堂草、福音草等,是葫蘆科絞股藍屬植物;主要分佈在陝西、甘肅和湖南等省。因具有重要的藥用價值,衛生部將其列入保健品名單。絞股藍含有多糖、黃酮、甾醇、皁苷等成分,有“第二人蔘”的美譽。味甘苦,性微寒,具有安神,降血壓、抗癌等功效。
絞股藍可製成茶,既方便飲用,也具有治療和保健作用,對於工作壓力大、容易失眠的人來說,絞股藍茶飲可以安神,使人放鬆、有促進催眠功效。
可以15~30g煎水後;或者研成粉末,每次3~6g;或泡茶喝。
對於一些身體本身比較虛弱的人來說,最好不要飲用絞股藍泡成的水,還有敏感人羣孕婦最好也不要飲用。
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蔞蒿怎麼吃
1、清炒蔞蒿蔞蒿特別適合清炒,在做的時想要把新鮮的蔞蒿洗淨後切成塊狀,再準備半個洋蔥,把它切成小丁在炒鍋中放植物油加熱後把洋蔥丁入鍋炒成香氣,再把切好的蔞蒿入鍋用大火快速翻炒,等它變軟後加少量食用鹽和生抽再翻炒一分鐘,炒好以後直接出鍋就可以。2、蔞蒿炒肉...
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小寶寶吃什麼好
1、給寶寶燉魚湯家長要注意不宜加調味料,原因是寶寶的腸胃發育未完善,此時不能消化那些味道重的調味料,一歲之內的寶寶也不能吃鹽。家長可以給寶寶買一些海魚或魚刺少的魚,給寶寶燉魚湯喝,比如鯽魚湯適合寶寶喝,這種魚的營養成分高。2、魚類腥氣,一些寶寶不愛喝,家長在...
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枇杷冰糖的醃製方法
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怎麼做黃芪燉老鴨
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