吃魚膠的禁忌,吃魚膠需要注意些什麼
1、不與高蛋白食物同吃,魚膠本身就屬於高蛋白,低脂肪的食物。吸收效果也高於其他高蛋白食物,在剛剛吃完魚膠後,身體裏的高蛋白還沒完全吸收消化。這時不易再吃其他類的高蛋白食物了,會起衝突,也不易消化的掉。
2、不與白蘿蔔一起吃,我們在吃中藥的時候,都會禁忌不吃白蘿蔔,就怕白蘿蔔阻礙了藥物的吸收。吃魚也是同樣的,這麼貴的食材,吃了沒吸收都可惜啊。吃魚膠時,不要和配白蘿蔔一起吃。
3、不和動物肝臟一起吃,動物的肝臟,如豬肝,豬腰子都是非常有營養的。但是動物肝臟內都含有銅鐵離子,銅鐵離子本是身體所需的礦物質,但也阻礙其他食物的營養進入。吃魚膠時也應該避開動物肝臟類食物。
4、不與維生素一起,魚膠本身就含豐富的多種維生素,而同時攝入過量的維生素,不利於人體吸收。有的維生素互相還會排斥,這就使得魚膠的功效降低,在吃魚膠時也不要和維生素同服。
5、感冒期間不可吃魚膠,魚膠不含高脂肪,卻是補身體的極品。民間有句俗話,“虛不受補”。指的是太虛弱的身體不適合補太貴重的食材,補不進去糟蹋了,還對身體有影響,還是等到感冒好了,再食用魚膠。
6、月經期不食用魚膠,女性在月經期的身體也屬於比較虛弱,月經期也是排除惡露的時候,最好是不要進食一些特殊貴重的保養品,讓惡露徹底排乾淨,等月經期過後,再吃魚膠,吸收效果會更好。
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