快速緩解頭痛的6個方法
方法
可以將冰塊放在冰袋裏或者是用毛巾裹一下,然後將冰袋放在頭痛的部位,這樣做可以使得擴張的頭部血管收縮,頭痛就可以獲得緩解,甚至是可以很快的消除。
綠茶中含有一種能夠緩解頭痛的物質,如果頭痛發生可以適當的喝一些綠茶,能夠起到凝神順氣的作用,對頭疼有好處。
可以在頭疼的時候聽一些比較舒緩的輕音樂,頭痛發作的時候隨着音樂冥想一下,在美妙的音樂中放鬆自己的身體,可以使得頭痛減輕。
按摩頭部可以使得頭痛獲得好轉,在按摩頭部的時候也要對太陽穴進行按摩,可以用手指輕輕的按摩太陽穴,也可以使用拳頭在太陽穴部位進行輕輕的揉搓,能夠有效的緩解頭痛的症狀。
可以到藥店購買一些清涼油,塗抹在額頭和太陽穴整個區域,塗抹過後可以睡上一覺,這樣往往有不錯的效果。
艾葉條薰也是不錯的方法,艾葉條薰得穴位也是在太陽穴,風池穴,百會穴。艾葉條薰額頭時儘量要保證一定距離以免燙傷患者(食指的兩個關節左右高度),如果沒有經驗可以讓專業的醫師指導。
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