兒童貧血吃什麼可以緩解

小兒貧血是一種很常見的兒童營養不良病症，患此病的兒童，往往會身體虛弱。在治療方面，傳統的中醫藥膳有着良好的治療效果，我們一起來看看，就經吃哪些對兒童貧血有治療作用。

桑椹粥

功效：養血，補肝，滋腎明目。用料：桑椹20～30克(鮮桑椹30～60克)，糯米100克，冰糖少許。做法及服法：先將桑椹浸泡片刻，洗淨後與糯米同入砂鍋熬煮成粥，粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用，5～7天爲一療程。注意：忌用鐵鍋煮食，大便稀泄者不宜食用。

蓮藕排骨湯

功效：清熱滋補，解痰化瘀，對少運動而氣瘀的兒童有療效。用料：蓮藕250克，排骨(或雞骨)125克，精鹽少許。做法及服法：蓮藕洗淨，以刀背壓碎切成小段，放入深鍋中，加入洗淨的排骨或雞骨，用大火煮沸後，再以小火煮至蓮藕鬆爛，加入少許精鹽即可食用。注意：不可用鐵製鍋烹煮，蓮藕節有去瘀之效，不可丟掉，須一併煮食。

皁礬黑豆羹

功效：治療缺鐵性貧血。用料：煅皁礬10克，黑豆25克，大棗20克，紅糖25克。做法及服法：將皁礬溶於水中，泡入黑豆，水量以能被黑豆吸收爲準;大棗洗淨去核同黑豆一起搗爛，加紅糖，沸水煮熟即可食用。每日3次，每次1小匙。注意：消化不良兒童不宜食用。

酥蜜粥

功效：補五臟，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、大便乾結難解的兒童。用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。做法及服法：先將粳米熬煮，待沸後加入酥油及蜂蜜同煮爲粥即可食用。注意：此粥須溫熱食用;肥胖兒童不宜食用。

蓬萊清粥

功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，並且有去虛寒、止渴的作用。用料：蓬萊米一杯。做法及服法：用6杯清水將洗淨的蓬萊米浸泡1小時，用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化爲止，即可適量食用。注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，待鍋內沸汽消失再開鍋蓋。