戴口罩注意事項有哪些
注意事項一:
我們在佩戴口罩前應當先進行冼手,或是在佩戴口罩的整個過程當中都不要用手去觸碰口罩的內側,因爲口罩內側一面會與我們的口鼻接觸,如果被污染了就會帶來很大的影響,所以洗手和避免觸碰口罩內側是最值得注意的一點。
注意事項二:
在佩戴口罩之前一定要分清楚口罩的正反面再進行正確佩戴,一般我們常使用的醫用外科口罩大多是白色面爲內側,而帶有金屬條的那一邊方向則是爲上邊,需要將按壓金屬條與鼻翼進行密切的貼合才能起到更好的防護作用。
注意事項三:
在脫口罩的時候千萬不要觸碰口罩表面,因爲口罩的表面是接觸污染源最多的一面,如果輕易去觸摸可能會照成交叉感染,所以我們在脫口罩的時候需要先把戴在耳朵上的繩子脫下,然後從口罩內面將其摺疊好再進行處理,這樣就能夠減少脫口罩觸碰病毒的危險。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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板栗養生法
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