吃橘子的好處與壞處有哪些
1、增進食慾:橘子的味道較清新,當胃口不佳時,適當食用橘子,可增強食慾,起到開胃的作用;
2、潤肺止咳:從中醫角度而言,橘子具有潤肺止咳的輔助功效,咳嗽人羣適當食用有一定益處。另外,橘子皮可當做一味止咳中藥;
3、通便:橘子含有一定的膳食纖維,適當食用可以刺激腸道蠕動,從而有助於通便。
4、胃部不適:橘子含有較多的酸性物質,空腹的時候不適合吃,並且一次攝入過多可能會刺激胃黏膜,造成胃部不適等症狀,尤其是胃潰瘍、胃炎、胃酸過多的人羣,胃部不適症狀較爲明顯。
5、上火:橘子在中醫而言是溫性水果,如果一次吃過多,可能會導致上火,出現咽喉紅腫、疼痛等症狀。
6、血糖波動:橘子中含有的糖分較高,過多食用可能會造成血糖波動,不利於血糖的控制。
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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自然色和亮膚色區別,如何區別自然色和亮膚色
1、顏色不同。自然色的顏色偏黃,自然色是白皙皮膚用的顏色,不會顯得太白。2、自然程度。自然色的看起來比較自然,臉部和脖子也會過度的比較自然;膚色的更接近於原來的膚色,不會增加亮度。3、效果上。塗上自然色的之後,皮膚明度增加,膚色會看起來更加乾淨而有光澤度。...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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燉排骨放什麼藥材好呢
1、燉排骨放具有滋補效果的中藥材。2、排骨味澀、性平,具有補中益氣、滋陰潤燥的作用,想要通過排骨湯來補氣血的建議可以在燉排骨的時候在裏面放一些具有滋補作用的中藥,比如當歸、山藥、枸杞、紅棗、桂圓等,可以根據個人的口味愛好來選擇添加。3、但是因爲這些中...